In kurzer ROT, RUND und unheimlich GESUND!
Rote Bete, die bereits seit 2000 Jahren als Heilpflanze bekannt ist, ist das eine ziemlich seltene bei einem Gemüse auftretende Vitamin – Quelle. Wodurch ist auch sie in vielerlei Hinsicht ein fast unbezahlbares Lebensmittel.

21.03.2017-heute können wir uns schon ganz offiziell und definitiv vom Winter verabschieden!
Jaaa Spring is coming 🙂 Es fängt langsam alles an wieder zu Grünen und das Wetter wird langsam wärmer – bay bay Pulli 🙂
Na ja time is running..

Wer Auberginen isst, der stellt dadurch seinem Körper etliche Mineralien wie Kalzium, Kalium, Kupfer, Eisen, Phosphor, Magnesium, Mangen und Phenolsäuren zur Verfügung. Obwohl sie zu 93% Wasser bestehen haben sie auch wertvolle Vitaminen (B1, B2, B9 und C).

Reis ist ein wertvolles Nahrungsmittel in dem fast alles steckt, was der Mensch braucht.
Der Superkorn enthält äußerst wenig Fett, dafür aber wertvolle komplexe Kohlenhydrate. Da die Kohlenhydrate langsamer vom Körper verarbeitet werden, machen uns länger satt. Zugleich ist er sehr gut verträglich.Durch viele schleimbildende Substanzen, die er enthält, ist er ein bewährtes Hausmittel bei Verdauungsstörungen oder Darmerkrankungen.

Sonnenblumen kommen ursprünglich aus Nordamerika. Viel Sonne und Wasser sind notwendig, damit die leckeren Sonnenblumenkerne richtig groß und stark werden.
Denn die Sonnenblume sieht nicht nur schön aus, sondern ihre Kerne haben auch eine erstaunliche Vielfalt an gesunden Inhaltsstoffen aufzuweisen.

Dunkle Schokolade ist voller gesunder Fette. Dunkle Schokolade ist extrem gesund! Das legt vor allem an Kakao. In Kakao kommen nämlich sekundäre Pflanzenstoffe, die sogenannten Flavanole vor, die Blutgefäße elastischer […]

Wie Nachhaltige Entwicklung stellt Unternehmen vor neue Herausforderungen, so herausfordere ständig mich 🙂 In Deutschland bin ich schon seit drei Jahren. Seitdem ich meinen Deutschkurs beschloss, nehme ich schon nichts […]

Der beste Weg, sich selbst eine Freude zu machen, ist zu versuchen, eine andere eine Freude zu bereiten– MARK TWAIN –Hättest du irgendwas von einem großen Erfolg, wenn du diesen […]