Keine Zeit, keine Kochfähigkeiten, keine Inspiration, Kochunlust, zu teuer, kochen für sich selbst lohnt sich nicht oder macht keinen Spaß: die Ausreden, die ich meistens höre, wenn ich Leute von einer ausgewogenen Ernährung ohne Fertigprodukte überzeugen möchte…

Dunkle Schokolade ist voller gesunder Fette. Dunkle Schokolade ist extrem gesund! Das legt vor allem an Kakao. In Kakao kommen nämlich sekundäre Pflanzenstoffe, die sogenannten Flavanole vor, die Blutgefäße elastischer […]

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